A აბრეშუმის თვალის ნიღაბიარის ფხვიერი, ჩვეულებრივ, ერთი ზომის ზომის ყველა საფარი თქვენი თვალისთვის, რომელიც ჩვეულებრივ დამზადებულია 100% სუფთა თუთის აბრეშუმისგან. თქვენი თვალების გარშემო ქსოვილი ბუნებრივად თხელია, ვიდრე თქვენს სხეულზე არსად, და რეგულარული ქსოვილი არ მოგცემთ საკმარის კომფორტს მოდუნებული გარემოს შესაქმნელად. თუმცა,მაღალი ხარისხის აბრეშუმის ნიღაბიძალიან სუნთქავს და არ გაშრობს თქვენს კანს ან არ გააღიზიანებს მას რაიმე ფორმით. მათთვის, ვინც უფრო თბილ კლიმატში ცხოვრობს ან ტენდენციაა ცხელი მძინარე, ისინი ასევე გასაოცარი გზაა, რომ ოფლი თქვენს თვალებში ჩააგდოთ და არ ჩაშალონ ის, რაც სხვაგვარად შეიძლება იყოს მშვიდობიანი დასვენების ღამე.

კარგი ღამის დასვენების საუკეთესო გზაა ძილის წინ მსუბუქი ზემოქმედების შეზღუდვა. ელექტრონული მოწყობილობებისგან შუქი ასტიმულირებს თქვენს ტვინს და ართულებს ძილს, მაგრამ ისეთი მარტივი რამის გამოყენება, როგორც ააბრეშუმის თვალის ნიღაბიშეუძლია უზარმაზარი განსხვავება. კვლევებმა აჩვენა, რომ მონაწილეებს, რომლებმაც გამოიყენეს აბრეშუმის თვალის ნიღაბი პირველი 2 საათის განმავლობაში ძილის დროს, უფრო მეტხანს სჭირდებოდათ გაღვიძების ზღურბლზე, ვიდრე მათ, ვინც არ აცვიათ ერთი. ასე რომ, თუ უძილობასთან ან ძილის ნაკლებობას ებრძვით, შეეცადეთ აცვიათ ააბრეშუმის თვალის ნიღაბიძილის წინ ორი საათით ადრე; ეს შეიძლება იყოს მხოლოდ ის, რაც თქვენ უნდა გაათავისუფლოთ და ისიამოვნოთ 7-8 საათის განმავლობაში დაუბრკოლებლად.

გარდა ამისა, კისრის ბალიშით ძილის იდეა საკმაოდ არაკომფორტულად ჟღერს, მაგრამ ბევრი ადამიანი მათგან ფიცს. აბრეშუმის თვალის ნიღბები განსაკუთრებით შესანიშნავია მგრძნობიარე კანისთვის ან ალერგიისთვის, რადგან ისინი არ მოგცემთ იმ ქავილს, რომლებიც ზოგიერთ ბალიშს აკეთებენ. გარდა ამისა, ისინი უფრო კომფორტულები არიან, ვიდრე უმეტესობა, რადგან მათ შეუძლიათ უკეთესად შეესაბამებოდეს თქვენს სახეს. თუ თქვენ გაქვთ ზურგის პრობლემები, იყენებთ თქვენსაბრეშუმის თვალის ნიღაბიროგორც თავსაბურავმა შეიძლება გაამარტივოს ძილი თქვენს მხარესაც. თქვენი თვალების გარშემო ნახმარი, ეს ნიღბები ასევე დაბლოკავს ყველა შუქს. ეს ხელს უწყობს თქვენი ტვინის აზროვნებას, რომ ეს ბნელია და აგზავნის დამამშვიდებელ სიგნალებს თქვენს ფიჭვის ჯირკვალში (ჩვენი ტვინის ის ნაწილი, რომელიც პასუხისმგებელია ჩვენი ცირკულარული რიტმების რეგულირებაზე). სხეულის ქიმიის ამ ცვლა შეიძლება გამოიწვიოს უფრო ღრმა REM ციკლები, საბოლოოდ გააუმჯობესოს თქვენ მიერ მიღებული ძილის რაოდენობა და ხარისხი.