ამ კითხვაზე პასუხი ისეთი მარტივი არ არის, როგორც შეიძლება იფიქროთ. ბევრ ადამიანს არ აქვს ეჭვი, რომ...აბრეშუმის ძილის ნიღაბიაჭარბებს ხარჯებს, მაგრამ არსებობს მრავალი განსხვავებული მიზეზი, რის გამოც ვინმეს შეიძლება მოუნდეს მისი ტარება.

მაგალითად, ის შეიძლება სასარგებლო იყოს მათთვის, ვისაც აქვს მგრძნობიარე კანი ან ალერგია მტვრის ტკიპებზე და სხვა ალერგენებზე, რომლებიც ღამით საძინებელში ტრიალებენ. ის ასევე შეიძლება დაეხმაროს დროის რეჟიმთან გამკლავებაში, რადგან მისი ტარება ხელს უწყობს თქვენი სხეულის ბუნებრივი ცირკადული რიტმის შენარჩუნებას.

აბრეშუმი პოპულარული გახდა, როგორც ძილის ნიღბების ალტერნატიული მასალა მისი გამძლეობისა და შეგრძნების გამო. ზოგიერთი ქსოვილისგან განსხვავებით, აბრეშუმი თბილ პირობებშიც კი გრილი რჩება, ამიტომ მისი ტარება დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ოფლიანობა ან წებოვნება ძილის დროს. აბრეშუმი ასევე უკეთ შთანთქავს ტენიანობას, ვიდრე სხვა ქსოვილები, ამიტომ ის არ ინარჩუნებს ოფლს, როგორც ამას სხვა მასალები აკეთებენ.

გარდა ამისა, გამოყენებითძილის ნიღაბიასევე, სინათლის ზემოქმედების შემცირების გამო, ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია დაძინება გაუადვილოს - რაც ლოგიკურია იმის გათვალისწინებით, რომ ჩვენი სხეული ბუნებრივად გამოიმუშავებს მელატონინს, როდესაც ბნელ გარემოში ვართ!

აბრეშუმის ძილის ნიღაბი ძილის წინ მოდუნებაში დაგეხმარებათ. ის ბლოკავს სინათლეს და ასევე დამატებითი უპირატესობა აქვს, რომ ღამით სახეს სიგრილეს უნარჩუნებს. აბრეშუმს შეუძლია ნაოჭებისა და აკნეს შემცირება, რადგან ის ძალიან ნაზია კანისთვის - რაც მნიშვნელოვანია, თუ იდეალური სახის კანის მიღებას ცდილობთ!

თუ თქვენ უძილობას ან ძილის სხვა პრობლემას ებრძვით, აბრეშუმის ძილის ნიღბების გამოყენება შეგიძლიათ უკეთესი რელაქსაციისა და დღის პრობლემებისგან თავის დასაღწევად.